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Shri Swami Samarth Stories & Charitra Saramrut
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ヨガのヒンディー語:ヨガエクササイズのシンプルガイドは、さまざまなヨガポーズを実行する方法を教えるステップバイステップガイドです。あなたは自宅やどこでも、いつでもこれらを行うことができます。アプリには、体のさまざまな部位に使用できるさまざまなエクササイズが含まれています。各エクササイズは、必要な指示と手順が詳細に説明されています。ヨガを練習することの利点は多数あります。それはあなたの可動性、柔軟性、強度、そしてバランスを向上するのに役立ちます。それはまた、あなたがストレスや不安に対処するのを助け…