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ハロー - 無料のマインドクリアリングライティングジャーナル
iOSユーザー向けに設計されたアプリである7MinuteWorkout Challengeは、ユーザーが短時間で上手に運動できるようにする健康とフィットネスのプログラムです。基本的に、このアプリはわずか7分間のトレーニングを可能にしますが、それをまとめた研究者によると、1時間のトレーニングと同じ結果を達成します。このアプリはまた、パフォーマンスを追跡 strong>し、使用するたびにパフォーマンスを向上させるように促します。 p>